Beneficios de las Almendras

Las Almendras son una excelente fuente de grasas saludables, proteínas y fibra. También son ricas en antioxidantes y vitamina E, que promueven una piel radiante y una salud cardiovascular óptima.

Características de las Almendras Guara

Nuestras Almendras Nacionales incluyen la variedad Guara, conocida por su sabor suave y dulce, y su textura crujiente. Esta variedad es especialmente apreciada por su calidad y versatilidad en la cocina.

Usos: Puedes disfrutar de las Almendras como un snack saludable y energético, o añadirlas a tus ensaladas, yogures y batidos para darles un toque de sabor y crujiente. 

Valor Nutricional

Cada 100 gramos de Almendras contienen aproximadamente:

Valor Energético: 578 kcal

Carbohidratos: 21 g

Proteínas: 21 g

Grasas: 49 g

Fibra: 12 g

Porción Recomendada: Se recomienda una porción diaria de aproximadamente 30 gramos (unas 23 almendras) para disfrutar de sus beneficios de manera óptima.