Propiedades 

Aporta Vitaminas, Minerales como hierro y Aminoácidos. Al ser un alimento con buena cantidad de fibra ayuda a controlar el apetito y sentirse más satisfecho.

Cuál es la diferencia entre la Avena Instantánea y Cruda?

La Avena Instantánea viene cocina a diferencia de la Avena Tradicional que esta cruda. 

Siempre se aconseja remojar la avena, para mejorar el proceso de digestión. 

Podes preparar tu granola casera, junto con frutos secos, miel y semillas. Animate y hacela porque queda genial.