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Coco rallado

Información Nutricional

 

Nutriente

Cantidad por 100 gramos

Calorías

354 kcal

Grasa total

33.5 gramos

Grasa saturada

30 gramos

Grasa monoinsaturada

1.4 gramos

Grasa poliinsaturada

0.2 gramos

Colesterol

0 mg

Sodio

16 mg

Potasio

356 mg

Carbohidratos totales

15.2 gramos

Fibra dietética

9 gramos

Azúcares

6.2 gramos

Proteínas

3.3 gramos

Vitamina C

3.3 mg (6% del VD*)

Calcio

14 mg (1% del VD)

Hierro

2.43 mg (14% del VD)

Vitamina B6

0.054 mg (3% del VD)

Magnesio

32 mg (8% del VD)



El coco rallado es un ingrediente que se integra fácilmente en la dieta cetogénica (keto). Con su contenido moderado de carbohidratos y alta presencia de grasas saludables, encaja perfectamente en una dieta baja en carbohidratos y rica en grasas. 

 

Al incorporar el coco rallado con moderación en recetas cetogénicas, puedes disfrutar de su sabor único y obtener beneficios adicionales, como la sensación de saciedad que brindan las grasas saludables, mientras mantienes tu cuerpo en un estado de quema de grasa.

 

Mate de coco 

El mate con coco es una bebida deliciosa y beneficiosa que combina las propiedades estimulantes y antioxidantes del mate con el sabor tropical y los beneficios del coco. Aquí tienes tres beneficios de consumir mate de coco:

 

Energía Sostenida: El mate contiene cafeína natural que proporciona un aumento suave y sostenido de energía, mientras que el coco agrega grasas saludables que ayudan a mantener la saciedad y la energía a lo largo del día.

Antioxidantes y Nutrientes: Tanto el mate como el coco son ricos en antioxidantes que combaten los radicales libres y promueven la salud celular. Además, el coco aporta nutrientes como el potasio y el magnesio.

Digestión Mejorada: El mate ha sido asociado con la mejora de la digestión, y el coco puede ayudar a aliviar problemas estomacales, lo que hace que esta combinación sea beneficiosa para el sistema digestivo.

 

Coco rallado 250 gramos

$2.700,00
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Carbohidratos totales

15.2 gramos

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Calcio

14 mg (1% del VD)

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32 mg (8% del VD)



El coco rallado es un ingrediente que se integra fácilmente en la dieta cetogénica (keto). Con su contenido moderado de carbohidratos y alta presencia de grasas saludables, encaja perfectamente en una dieta baja en carbohidratos y rica en grasas. 

 

Al incorporar el coco rallado con moderación en recetas cetogénicas, puedes disfrutar de su sabor único y obtener beneficios adicionales, como la sensación de saciedad que brindan las grasas saludables, mientras mantienes tu cuerpo en un estado de quema de grasa.

 

Mate de coco 

El mate con coco es una bebida deliciosa y beneficiosa que combina las propiedades estimulantes y antioxidantes del mate con el sabor tropical y los beneficios del coco. Aquí tienes tres beneficios de consumir mate de coco:

 

Energía Sostenida: El mate contiene cafeína natural que proporciona un aumento suave y sostenido de energía, mientras que el coco agrega grasas saludables que ayudan a mantener la saciedad y la energía a lo largo del día.

Antioxidantes y Nutrientes: Tanto el mate como el coco son ricos en antioxidantes que combaten los radicales libres y promueven la salud celular. Además, el coco aporta nutrientes como el potasio y el magnesio.

Digestión Mejorada: El mate ha sido asociado con la mejora de la digestión, y el coco puede ayudar a aliviar problemas estomacales, lo que hace que esta combinación sea beneficiosa para el sistema digestivo.